|
Маленький, но отвес) Потихонечку двигаюсь к результату😁 Весы говорят, что потерян жирок🤗
И замеры тоже хорошие, ушло по 0’5 см:
Грудь - 80
Талия - 63,5
Попа -97,5
Бедро - 55
Колено - 39
|
60.5 公斤
最近减少: 2.5 公斤.
还有: 5.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1683 千卡
|
脂肪: 95.97克 | 蛋白质: 103.20克 | 碳水物: 57.07克.
午餐: Шато Тамань Вино Белое Сухое, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью "Бри", Сухогруз Кальмар Сушёный. 晚餐: Вологодская Ягода Малина Замороженная, ВкусВилл Панакота Манго-Маракуйя, Магнит Авокадо, Дмитровские Овощи Картофель Вареный, Куриная Ножка. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|