在2020年07月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
39.9 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1931 千卡
|
脂肪: 76.74克 | 蛋白质: 150.81克 | 碳水物: 163.16克.
早餐: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Простоквашино Творог Обезжиренный 0,2%, Маркет Перекресток Вишня без Косточки Быстрозамороженная, Сибирская Клетчатка Клетчатка Корзинка Здоровья, Vicenta Арахисовая Паста Мягкая, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Геркулес Геркулес Традиционный. 午餐: Hortex Овощной Квартет , Мираторг Овощи Отборные Карибская Смесь, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Cykoria S.A. Зелень Укропа Сушеная, Черный Перец, Помидоры, Bonfesto Рикотта Лайт, Кабачок. 晚餐: Vicenta Арахисовая Паста Мягкая, Epica Йогурт без Добавок , Черешня, Избенка Творог Обезжиренный 0,3%, Абрикосы, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. 小食/其他: Кофе, Чай. 更多的......
|
一个星期减少7.7 公斤
|