在2020年07月4日体重纪录（没有日志纪录）
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81.6 公斤
最近减少: 20.7 公斤.
还有: 1.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1233 千卡
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脂肪: 65.34克 | 蛋白质: 72.85克 | 碳水物: 95.27克.
早餐: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Макдоналдс Двойной Чизбургер. 晚餐: Мясновъ Шашлык из Филе Куриной Грудки в Маринаде из Натурального Йогурта , One&Double Тост с Рыбой, Сити Фуд Сэндвич-Ролл с Красной Рыбой . 小食/其他: Огурец (с Кожурой), Капучино, Капучино. 更多的......
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一个星期减少0.6 公斤
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