在2020年07月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
44.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2901 千卡
|
脂肪: 154.75克 | 蛋白质: 111.46克 | 碳水物: 274.66克.
早餐: McDonald's Patates Kızartması (Küçük), Beyaz Ekmek, Yumurta, Aknaz Tam Yağlı Kaşar Peyniri. 午餐: Mantarlı Tavuk Sote, Pirinç Pilavı, Ceviz, Dost Tam Yağlı Süt, Nesquik Çikolatalı Gevrek. 晚餐: Bumbar, Beyaz Ekmek. 小食/其他: Sarı Tatlı Mısır, Ülker Albeni, Fıstıklı Baklava, Süt (Tam Yağlı), Eti Cicibebe, Altınkılıç Kefirix Orman Meyveli. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|