在2020年07月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.6 公斤
最近减少: 8.5 公斤.
还有: 9.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
536 千卡
|
脂肪: 18.48克 | 蛋白质: 22.57克 | 碳水物: 74.11克.
早餐: Каждый День Вишня Замороженная, Экстра Овсяные Хлопья Клинские, Черешня. 午餐: Filippo Berio Соус Песто Классический, Помидоры Черри, Баклажаны Тушеные, Кабачки Тушеные, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). 小食/其他: Хумус, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|