在2020年07月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
69.5 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 4.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1085 千卡
|
脂肪: 39.91克 | 蛋白质: 39.11克 | 碳水物: 155.34克.
早餐: Zeytin, Bal, Karışık Yeşil Salata, Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta, Krem Peyniri, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Uno Denge Tam Buğdaylı ve Çiya Tohumlu. 晚餐: Kelly's Mısır Gevreği, Armut, Kayısı, Ev Yapımı Yoğurt. 小食/其他: Kayısı, Ülker Çiziviç , Karpuz. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|