在2020年07月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
53 公斤
最近减少: 2.4 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
992 千卡
|
脂肪: 48.74克 | 蛋白质: 90.36克 | 碳水物: 45.85克.
早餐: Оливковое Масло (Первого Отжима), Здоровей Хлебцы Рисовые, Клубника, Авокадо Авокадо, Яйцо, Кофе с Молоком. 午餐: Сливочное Масло, Карусель Чиабатта Классическая , Оливковое Масло, Свиная Корейка (Целая, Постная). 小食/其他: Bombbar Протеиновый Батончик. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|