在2020年07月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
76.4 公斤
最近减少: 7.5 公斤.
还有: 7.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1895 千卡
|
脂肪: 67.97克 | 蛋白质: 124.03克 | 碳水物: 196.48克.
早餐: Живые Конфеты Мармелад в Шоколаде , Nutiva Кокосовое Масло, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Parmalat Молоко 1,8%, Мясновъ Паштет Фермерский из Говяжьей Печени с Грибами, Зеленый Лук, Яйцо, Творог 5%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. 午餐: Флотская Осьминог Солено-Сушеный , Bombbar Fitness Cookie Oatmeal Berry Mix, Green Ray Кукуруза. 晚餐: Помидоры, Alti Сыр Плавленый Камамбер, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Инмарко Мороженое Пончик, Джемы и Варенья, Творог 5%, Laime Сыр Пармезан. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|