在2020年07月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
97.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 17.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1728 千卡
|
脂肪: 54.05克 | 蛋白质: 125.20克 | 碳水物: 192.65克.
早餐: Торчин Кетчуп до Шашлику, Клуб Сыра Сыр Айвенго 45%, Курица Вареная, Огурец (с Кожурой), Хумус Домашний. 午餐: Курица Вареная, Морковь, Огурец (с Кожурой), Хумус Домашний. 晚餐: Премия Тунец Кусочками Стерилизованый, Авокадо, Сильпо Хлеб Бездрожжевой с Отрубями, Огурец (с Кожурой), Курица Вареная, Хумус Домашний. 小食/其他: Орешки со Сгущенкой, Сильпо Зефир Смородина, Черешня. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|
|
|