在2020年07月4日体重纪录（没有日志纪录）
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61.2 公斤
最近减少: 5.8 公斤.
还有: 9.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1473 千卡
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脂肪: 75.14克 | 蛋白质: 90.11克 | 碳水物: 120.25克.
早餐: Семена Льна, Чай, Клубника, Сахар, Творог 18%. 午餐: Помидоры, Куриные Грудки (Жареные), Вареное Яйцо. 晚餐: Конти Джек, Помидоры, Жареное Яйцо, Гречка Вареная. 小食/其他: Шелковица, Сухой Жареный Соленый Арахис. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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