在2020年07月4日体重纪录（没有日志纪录）
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102.6 公斤
最近减少: 7.4 公斤.
还有: 30.0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1340 千卡
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脂肪: 50.56克 | 蛋白质: 78.31克 | 碳水物: 113.93克.
早餐: Apricots , Egg (Whole), Graham's Gold Milk, Kellogg's Corn Flakes. 午餐: Marks & Spencer Garlic & Herb Chicken Flatties, Sainsbury's Baby Plum Tomatoes, Mission Deli Wrap Wheat & White. 晚餐: Marks & Spencer Raspberry Panna Cotta, Tesco Butternut Squash, Tesco Cauliflower, By Sainsbury's Beechwood Smoked British Pork Sizzler. 小食/其他: Flat White, Nescafe Coffee with Semi-Skimmed Milk, Tesco Clear Honey. 更多的......
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一个星期减少2.4 公斤
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