在2020年07月4日体重纪录(没有日志纪录)
|
66.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 11.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1607 千卡
|
脂肪: 66.06克 | 蛋白质: 98.83克 | 碳水物: 168.25克.
早餐: Ikan Tongkol Goreng, Ikan Mujair Goreng, Nasi Merah, Brownies, Kecipir, Nasi Merah, Ikan Tongkol Goreng, Tempe. 午餐: Sunco Minyak Goreng, Finna Sambal Terasi Uleg, Mentimun (Kupas), Kecipir, Tempe, Ikan Tongkol Goreng, Putih Telur Matang, Nasi Merah, Tahu Kukus. 小食/其他: Jeruk, Nutrijell Agar-Agar, Popcorn. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|