在2020年07月4日体重纪录（没有日志纪录）
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84.5 公斤
最近减少: 10.7 公斤.
还有: 15.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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987 千卡
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脂肪: 30.54克 | 蛋白质: 75.04克 | 碳水物: 112.16克.
早餐: Коммунарка Президент Эксклюзив без Сахара 78%, Евроопт Банан, Абрикос, Рогачевский МКК Творог 4%. 午餐: Евроопт Нектарин, Евроопт Слива, Абрикос, Черешня, Фаршированный кобачок. 晚餐: Салат. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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