在2020年07月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
63 公斤
最近减少: 15.1 公斤.
还有: 8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1245 千卡
|
脂肪: 35.25克 | 蛋白质: 41.63克 | 碳水物: 192.18克.
午餐: Filma Minyak Goreng Filma, Sambal Bawang (Goreng), Sosis Ayam, Tahu, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Indofood Bumbu Racik Sayur Sop, Telur Dadar, Nasi Putih. 晚餐: Sosis Ayam, Tahu Goreng, Tumis Oncom Daun Kemangi, Indofood Bumbu Racik Sayur Sop, Sambal Bawang (Goreng), Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. 小食/其他: Singkong Goreng, Siomay, Gula Merah, Sambal Goreng, Singkong Goreng. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|