在2020年07月4日体重纪录（没有日志纪录）
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59.3 公斤
最近减少: 2.7 公斤.
还有: 12.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1355 千卡
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脂肪: 34.44克 | 蛋白质: 40.75克 | 碳水物: 227.49克.
早餐: Nestle Koko Krunch (30g), Putih Telur, Quaker Instant Oatmeal, Jeruk, Madu. 午餐: Sambal Goreng, Bimoli Minyak Goreng, Telur Rebus, Putih Telur Matang, Belut, Nasi Putih. 小食/其他: Pisang, Mangga, Nestle Koko Krunch (30g), Yakult Yakult, Pisang, Jeruk. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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