在2020年07月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.6 公斤
最近减少: 5.4 公斤.
还有: 4.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1452 千卡
|
脂肪: 52.10克 | 蛋白质: 101.07克 | 碳水物: 150.82克.
早餐: Торт Рыжик 🥮, Чебаркульский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Активиа Биойогурт без Сахара Яблоко Персик, Myprotein Impact Whey Protein. 午餐: Хлебный Дом Лаваш Армянский, ВкусВилл Соус Медово-Горчичный, Елисей Люля Кебаб из Курицы, Пятерочка Апельсин, Пятерочка Сливы, Ашан Помидор, Ашан Огурец. 晚餐: Пятый Сезон Шампиньоны Резаные Обжаренные, Пятерочка Черешня , Watermelon . 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|