在2020年07月4日体重纪录（没有日志纪录）
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79.4 公斤
最近减少: 11.6 公斤.
还有: 11.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1201 千卡
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脂肪: 69.74克 | 蛋白质: 63.74克 | 碳水物: 82.93克.
早餐: УМКК Шпикачки, Морковь, Рис Отварной, Авокадо Авокадо. 午餐: УМКК Шпикачки. 晚餐: Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Морковь, Вареное Яйцо. 小食/其他: Нектарины. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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