在2020年07月3日体重纪录（没有日志纪录）
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61.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 5.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1639 千卡
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脂肪: 136.49克 | 蛋白质: 98.82克 | 碳水物: 23.28克.
早餐: Crioulo Queijo Parmesão com Outros Queijos Ralados, Frango Desfiado, Ovo Mexido, Da Roça Linguiça Suína. 午餐: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Tomates, Palmito, Pepino (Descascado), Alface de Folha Verde, Ervilha Torta. 晚餐: Mocotó. 小食/其他: Boa Nata Queijo Prato Bola, Da Roça Linguiça Suína, Castanhas de Caju Torradas com Sal, Morangos. 更多的......
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1037 千卡
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运动:
运动 - 1 小时 和 28 分钟, 健身房 (Gym) - 43 分钟, Google Fit - 21 小时 和 49 分钟. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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