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Joelmel的日记, 2020年07月3日

在2020年07月3日体重纪录(没有日志纪录)
145.1 公斤 最近减少: 14.1 公斤.    还有: 49.9 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年07月3日:
1013 千卡 脂肪: 69.37克 | 蛋白质: 60.02克 | 碳水物: 51.87克.   午餐: Land O'Lakes Whipped Heavy Cream, Expo Fresh Strawberries , Lakanto Suntella, Girard's Champagne Salad Dressing,  Feta Cheese ,  Cherry Tomatoes,  Onions ,  Zucchini ,  Cucumber (with Peel) , Costco Salmon Milano with Basil Pesto Butter. 更多的......
2436 千卡 运动: Fitbit - 24 小时. 更多的......
一星期增加2.5 公斤



     
 

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