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rnbigguy的日记, 2010年11月5日

All I can say is Disney's food and wine festival did me in! But I am back on track now!
128.8 公斤 最近减少: 42.2 公斤.    还有: 24.5 公斤.    饮食准则: 低.

查看饮食日历, 2010年11月5日:
1746 千卡 脂肪: 77.37克 | 蛋白质: 100.43克 | 碳水物: 169.23克.   早餐: wheaties wheaties fuel energy bar. 午餐: Creamy Four Cheese, meatloaf. 晚餐: Snickers Marathon Protein Performance Caramel Nut Rush, Cheddar or American Cheese (Reduced Fat, Pasteurized). 小食/其他: laffy taffy, Part Skim Mozzarella Cheese. 更多的......
3571 千卡 运动: 休息 - 8 小时, 坐着 - 8 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一星期增加1.6 公斤



     
 

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