在2020年07月3日体重纪录（没有日志纪录）
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65.5 公斤
最近减少: 2.5 公斤.
还有: 12.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1938 千卡
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脂肪: 86.97克 | 蛋白质: 69.36克 | 碳水物: 225.36克.
早餐: Heinz Mostarda, Caseirinho Pão Select 100% Integral, Tirol Requeijão Cremoso Light, Di Paula Queijo Mussarela. 午餐: Hemmer Ketchup Tradicional, Mexerica, Molho de Tomate, Cenouras. 晚餐: Nutella Nutella, Domino's Pizza Pizza 3 Queijos Grande. 小食/其他: Da Colônia Tofu Orgânico, Banana Caturra, La Violetera Nozes. 更多的......
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1938 千卡
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运动:
步行（中等的） - 5公里/小时 - 2 小时 和 10 分钟, 休息 - 13 小时 和 50 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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