在2020年07月3日体重纪录（没有日志纪录）
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101.5 公斤
最近减少: 12.9 公斤.
还有: 21.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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474 千卡
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脂肪: 19.68克 | 蛋白质: 31.37克 | 碳水物: 26.34克.
午餐: Couve-Flor Gratinada, Tomates, Nat Linguiça de Frango, Rivoli Azeitonas Verdes sem Caroço , do Vale Pepino em Conserva, do Vale Ovo de Codorna em Conserva. 晚餐: Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Nat Linguiça de Frango, Vale Fértil Pepino em Conserva, Rivoli Azeitonas Verdes sem Caroço , Tomates. 小食/其他: Qualitá Uva sem Semente Crimson. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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