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Это мышцы☺
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68 公斤
最近减少: 11.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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434 千卡
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脂肪: 15.19克 | 蛋白质: 30.38克 | 碳水物: 42.58克.
早餐: Творожная Запеканка. 晚餐: Буше Смузи Клубника-Банан, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа. 更多的......
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一星期增加0.4 公斤
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