在2010年11月5日体重纪录（没有日志纪录）
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86.6 公斤
最近减少: 0.5 公斤.
还有: 18.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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670 千卡
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脂肪: 45.14克 | 蛋白质: 43.28克 | 碳水物: 21.81克.
早餐: Croissant, bacon, american cheese slice, large egg scrambled, sweet n low, black coffee, french vanilla sugar free creamer. 午餐: bottle water, swiss cheese, smoked turkey slices, diet rite cola. 小食/其他: mac's pork cracklins. 更多的......
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3232 千卡
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运动:
案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 2 小时, 驾驶 - 1 小时 和 30 分钟, 购物 - 2 小时, 网球 - 20 分钟, 保龄球 - 20 分钟, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 6 小时 和 50 分钟, 家务 - 3 小时. 更多的......
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一个星期减少1.3 公斤
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