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carolinaksc
日记
2020年07月3日
carolinaksc的日记, 2020年07月3日
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在2020年07月3日体重纪录(没有日志纪录)
87.7 公斤
最近减少:
19.7 公斤
.
还有:
17.7 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2020年07月3日:
485 千卡
脂肪: 15.26克 | 蛋白质: 60.31克 | 碳水物: 31.52克.
午餐:
Carne de Panela, Salada Crua, Salada Crua, Repolho.
小食/其他:
Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Carne de Panela.
更多的......
653 千卡
运动:
Ciclismo - 1 小时 和 5 分钟, Samsung Health - 22 小时 和 55 分钟.
更多的......
一个星期减少2.1 公斤
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