在2020年07月3日体重纪录（没有日志纪录）
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63.5 公斤
最近减少: 3.9 公斤.
还有: 11.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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894 千卡
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脂肪: 37.13克 | 蛋白质: 57.87克 | 碳水物: 86.36克.
午餐: Açúcar Mascavo, Iogurte Natural de Leite Integral, Pepino (com Casca), Repolho, Alho, Pimentão Verde, Tomates, Abobrinha, Tirolez Requeijão Cremoso, Aurora Mortadela de Frango, Cebolas, Bife de Fígado. 晚餐: Açúcar Mascavo, Abacate, Pao de linhaça e semente de abóbora. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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