在2020年07月3日体重纪录（没有日志纪录）
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70.1 公斤
最近减少: 8.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1139 千卡
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脂肪: 53.39克 | 蛋白质: 80.97克 | 碳水物: 81.02克.
早餐: Café, Queijo Coalho, Vitamilho Flocão Cuscuz. 午餐: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Vagem Cozida, Batata Doce Cozida, Feijoada. 晚餐: Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Batata Doce Cozida, Ovo de Codorna, Peito de Frango. 小食/其他: Café, Bolo de Cenoura Low Carb, Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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