在2020年07月3日体重纪录(没有日志纪录)
|
62 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2321 千卡
|
脂肪: 82.75克 | 蛋白质: 126.90克 | 碳水物: 264.72克.
早餐: Огурец (с Кожурой), Ратибор Варенье Смородиновое, Макароны по Флотски, Жареное Яйцо без Жира, 4 Сезона Летние Овощи, Запеканка. 午餐: Верес Горошек Зеленый, Пастилушка Пастила без Сахара , Ратибор Варенье Смородиновое, Запеканка. 晚餐: Помидоры, Макароны по Флотски, Запеканка. 小食/其他: Пятерочка Яблоко Сезонное , Черешни. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|