在2020年07月3日体重纪录（没有日志纪录）
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95.6 公斤
最近减少: 4.8 公斤.
还有: 10.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1443 千卡
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脂肪: 54.20克 | 蛋白质: 80.54克 | 碳水物: 153.96克.
早餐: Gut & Günstig Holländer, Paul Heumann Matzen, Gekochtes Ei, Milbona Milch 1,5%, Gut & Günstig Schinkenwürfel Leicht. 晚餐: Deluxe Garnelen in Tempura-Teig, Milfina Milch 1,5% Fett, Dr. Oetker Crème Légère , Eat Happy California Lachs Gurke , Lachs Maki, Ardo Kartoffelbällchen, Lidl Rindergulasch. 小食/其他: Oppo Gesunde Eiscreme Salzkaramell, Clarky's Kesselchips Sweet Chili, Haribo Gummibärchen. 更多的......
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一个星期减少0.3 公斤
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