Makoこ的日记, 2020年07月3日

在2020年07月3日体重纪录（没有日志纪录）

50.1 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 4.1 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年07月3日:

934 千卡

脂肪: 35.47克 | 蛋白质: 43.79克 | 碳水物: 91.47克. 早餐: マヨネーズ（低カロリー）, レタス, トップバリュ食パン 8枚切り. 午餐: ラーメン. 晚餐: ウイスキー, 牛肉のステーキ, ホタテのオーブン焼き、またはホタテの網焼き. 更多的......

1712 千卡

运动: 家务 - 2 小时, 院子里的活动（园艺活） - 2 小时, 休息 - 15 小时和 30 分钟, 睡眠 - 4 小时和 30 分钟. 更多的......

一个星期减少0.7 公斤

支持


	提交评论您必须登陆后才能评论，请点击这里登录。

Makoこ的体重历史

查看完整的历史记录

Makoこ的日记, 2020年07月3日

提交评论

Makoこ的体重历史