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Buse4321
日记
2020年07月3日
Buse4321的日记, 2020年07月3日
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在2020年07月3日体重纪录(没有日志纪录)
69.2 公斤
最近减少:
2.8 公斤
.
还有:
9.2 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2020年07月3日:
580 千卡
脂肪: 31.43克 | 蛋白质: 23.20克 | 碳水物: 52.70克.
午餐:
Sütaş Ayran, Kaşarlı Tost.
晚餐:
Sütaş Ayran, İçli Köfte.
小食/其他:
Kurabiye.
更多的......
一个星期减少3.5 公斤
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