在2020年07月3日体重纪录（没有日志纪录）
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75.5 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 6.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1142 千卡
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脂肪: 25.76克 | 蛋白质: 57.01克 | 碳水物: 166.90克.
早餐: AH Versgeperst Sinaasappelsap, AH Havermout Grove Vlokken, AH Magere Franse Kwark, Lidl Peer. 午餐: Milbona Jong Belegen Kaas 30+, Wasa Lichtgewicht, Sinaasappelen, AH Snoepgroente Radijsjes, Venkel. 晚餐: AH Broccolirijst, AH Rivierkreeftjes, Rijstnoedels (Gekookt). 小食/其他: Nescafé Cappuccino, AH Zandkoekjes. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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