在2020年07月3日体重纪录（没有日志纪录）
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60 公斤
最近减少: 7.4 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1401 千卡
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脂肪: 63.28克 | 蛋白质: 53.41克 | 碳水物: 161.09克.
早餐: Шербет, Цикорий с Молоком, Красные Вишни, Малина, Овсяная Каша на Молоке. 午餐: Окрошка на Кефире. 晚餐: Говядина Тушеная, Оладьи из Кабачков, Кабачки Жареные. 小食/其他: Big Bob Арахис Жареный Соленый, Абрикосы, McDonald's Максанди с Шоколадом. 更多的......
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2296 千卡
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运动:
坐着 - 4 小时, 睡眠 - 9 小时 和 30 分钟, 站立 - 3 小时, 淋浴 - 30 分钟, 购物 - 1 小时, 看电视 - 3 小时, 烹饪 - 2 小时, 洗碗 - 1 小时. 更多的......
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一个星期减少0.3 公斤
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Svetlana.tatarnikova03的体重历史
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