在2020年07月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.7 公斤
最近减少: 7.3 公斤.
还有: 8.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1380 千卡
|
脂肪: 53.18克 | 蛋白质: 104.58克 | 碳水物: 121.72克.
早餐: Агуша Пюре из Яблока, Клубники и Малины, Черемушки Лаваш Тонкий, Кубанский Молочник Творог 0%, Помидоры Черри, Яйцо, Велком Бекон Сырокопчёный. 午餐: Огурец (с Кожурой), Лента Томатная Паста, Филе перв свеж, Шампиньоны, Выборжец Салат Листовой в Горшочке, Яичный Белок, Огурец (без Кожуры). 晚餐: Леовит Капуччино, Агуша Фруктово-Ягодное Пюре Яблоко-Ежевика-Малина, Правильные Сладости Сливовые Пастилки, Юбилейное Печенье с Цельнозерновыми Злаками и Яблочными Кусочками, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|