在2020年07月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
116.1 公斤
最近减少: 6.9 公斤.
还有: 33.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2124 千卡
|
脂肪: 98.57克 | 蛋白质: 100.45克 | 碳水物: 102.10克.
早餐: Помидоры, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Морской Котик Икра Трески Стерилизованная, Амка Молоко 3,2%, Жареное Яйцо без Жира, Кофе, Зеленый Листовой Салат, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. 晚餐: Badagoni Киндзмараули, Пятерочка Лук Красный, Хайнц Кетчуп для Гриля и Шашлыка, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Окей Купаты Домашние. 小食/其他: Stella Artois Пиво Светлое, Volfas Engelman Пиво Светлое Нефильтрованное. 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|
|
|