在2020年07月3日体重纪录(没有日志纪录)
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66 公斤
最近减少: 4.2 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1539 千卡
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脂肪: 43.73克 | 蛋白质: 60.19克 | 碳水物: 228.72克.
早餐: O'Zera Шоколад Горький 55% Какао, Гречка, Веселый Молочник Кефир 1%. 午餐: Мясновъ Чизкейк Творожный. 晚餐: Ролл Калифорния, Роллы, Роллы Филадельфия. 小食/其他: Черешня. 更多的......
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一个星期减少3.2 公斤
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