在2020年07月3日体重纪录(没有日志纪录)
|
52.6 公斤
最近减少: 11.7 公斤.
还有: 0.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
989 千卡
|
脂肪: 57.75克 | 蛋白质: 41.52克 | 碳水物: 76.88克.
早餐: Herbalife Формула 1 на Воде. 午餐: Яготинское Топленое Масло, Помидоры, Печень Трески, Козуб Овсянка Цельнозерновая. 晚餐: Biola Клетчатка «Чистосан», Herbalife Протеиновый Коктейль Ф1 Дыня . 小食/其他: Голубика, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Перепелиное Яйцо. 更多的......
|
一个星期减少3.3 公斤
|
|
|