在2020年07月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
50.1 公斤
最近减少: 9.9 公斤.
还有: 2.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1250 千卡
|
脂肪: 51.27克 | 蛋白质: 89.55克 | 碳水物: 117.11克.
早餐: НАК Фета, Freshline Рукола, Сильпо Авокадо, П Помидоры, АТБ Огурец, Наша Ряба Гомілка без Шкіри, Розумний Вибір Гречка, АТБ Кабачок, Gerber Пюре Персик. 午餐: Promo Marka Тыквенные Семечки , АТБ Огурец, Комо Сыр Фамилия 30%, Freshline Рукола, АТБ Помидор, П Помидоры, Кулиничи Хліб Житній Діабетичний. 晚餐: Салат Салат, Наша Ряба Индейка, Сильпо Лук Репчатый, АТБ Кабачок, De Luxe Шампиньоны. 小食/其他: Power Pro Fitness Jam Zero, Витьба Отруби Ржаные, Хомка Семечки Очищенные. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|
|
|