在2020年07月3日体重纪录（没有日志纪录）
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64 公斤
最近减少: 21 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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377 千卡
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脂肪: 11.25克 | 蛋白质: 25.35克 | 碳水物: 49.31克.
早餐: Болгарский Перец, Лук, Морковь, Чумак Томатная Паста 25%, Хек Запеченный, Зеленый Чай. 午餐: Зеленый Чай, Арахис, Фундук, Шоколад. 晚餐: Кукуруза. 小食/其他: Зеленый Чай, Арахис, Шоколад. 更多的......
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2005 千卡
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运动:
徒步旅行 - 52 分钟, 爬楼梯 - 3 分钟, 舞蹈（慢步的） - 40 分钟, 休息 - 14 小时 和 25 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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