在2020年07月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
57.6 公斤
最近减少: 5.4 公斤.
还有: 1.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
994 千卡
|
脂肪: 39.66克 | 蛋白质: 45.03克 | 碳水物: 111.71克.
早餐: Молочный Родник Биойогурт Ананас, Вареное Яйцо, Магнит Сыр Маасдам Фасованный, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный, Doppel Herz Омега-3, Хлеб Бородинский. 午餐: Огурец (с Кожурой), Сыр Российский, Хлеб Бородинский, Волжский Пекарь Слойка с Творогом, Бахетле Маффины из Курицы и Тыквы. 晚餐: Волжский Пекарь Слойка с Творогом, Grow Food Маффин с Яблоком. 小食/其他: Сушеный Инжир, Кофе с Молоком и Сахаром, 7 Days Круассан с Кремом "Какао", Легко Куриные Маффины. 更多的......
|
一星期增加1.8 公斤
|
|
|