在2020年07月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
54.4 公斤
最近减少: 0.6 公斤.
还有: 2.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1817 千卡
|
脂肪: 88.83克 | 蛋白质: 121.59克 | 碳水物: 130.96克.
早餐: Base Bar Батончик Irish Cream, Просто Здорово Арахисовая Паста, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Пискаревский Молоко 2,5%, Кофе. 午餐: Сыр Голландский, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Выборжец Свежий Салат Фриллис. 晚餐: Арахисовая Паста, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Кофе. 小食/其他: Сырники из рикотты, Курага, Пискаревский Творог 5%. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|