在2020年07月3日体重纪录（没有日志纪录）
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70.2 公斤
最近减少: 3.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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5149 千卡
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脂肪: 175.45克 | 蛋白质: 261.47克 | 碳水物: 582.83克.
早餐: Albicocche, Milbona Skyr Magro Bianco, Mix frutta secca e miele, Porridge ultimo. 午餐: Pesca Noce, Carte d'Or Gelato alla Nocciola, Spigola, Broccoli Cotti (da Freschi), Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Tonno al Naturale, Tre Mulini Cous Cous. 晚餐: Birra, Asiago, Pecorino, Mortadella, Salame, Prosciutto Crudo, Mozzarella di Bufala, Pizza Bianca, Pizza ai Funghi, Pizza Marinara, Pizza Capricciosa, Pizza Margherita, Patatine Fritte (da Surgelate), Torta Mimosa. 小食/其他: Banana, barretta proteica nuova. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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