在2020年07月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
52.2 公斤
最近减少: 14.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1488 千卡
|
脂肪: 50.82克 | 蛋白质: 120.25克 | 碳水物: 154.43克.
早餐: Петрушка, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Neocell Collagen + C Pomegranate Liquid, Myprotein Omega 3, Artfruit Авокадо ХАСС, Яйцо Куриное, Глобус Хлеб Ржаной с Солодом, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Помидоры, Лента Огурцы Малосольные, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные, Bonfesto Рикотта Лайт, Глобус Икра Горбуши, Черешня. 午餐: Абрикос, Салат Айсберг, Свекольный суп, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Глобус Хлеб Ржаной с Солодом, Говядина на пару, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, RED Тёмный Шоколад без Сахара, Myprotein Omega 3. 晚餐: Клубника, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Myprotein Omega 3, Белая Дача Салат Тоскана, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Глобус Форель Карельская, Продукты из Старожилово Кефир 1%, Zero Низкокалорийный Сироп Малина. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|