在2020年07月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
106.1 公斤
最近减少: 11.9 公斤.
还有: 36.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1807 千卡
|
脂肪: 65.93克 | 蛋白质: 138.40克 | 碳水物: 167.83克.
早餐: Parmalat Молоко 0,5%, Президент Сыр Плавленый Сливочный, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Хлебный Дом Лаваш Армянский. 午餐: Макфа Пшеничная Мука, Яйцо (Целое), Кабачок, Рассольник, Куриное Филе Вареное. 晚餐: Яйцо Куриное, Parmalat Молоко 0,5%, Простоквашино Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Рыбный Бульон, Кальмар Отварной. 小食/其他: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Клубника, Простоквашино Сметана 10%, Творог 9%, Огурец (с Кожурой). 更多的......
|
一个星期减少0.6 公斤
|