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Aregakan09的日记, 2020年07月3日

在2020年07月3日体重纪录(没有日志纪录)
61.3 公斤 最近减少: 6.2 公斤.    还有: 6.3 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年07月3日:
757 千卡 脂肪: 35.07克 | 蛋白质: 32.06克 | 碳水物: 91.43克.   早餐:  Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия),  Лаваш,  Сливочное Масло,  Яйцо (Целое),  Помидоры,  Зеленый Перец. 午餐:  Сыр Домашний, Огурец (с Кожурой),  Помидоры,  Гречка Вареная. 小食/其他:  Фундук,  Фисташки,  Сухие Жареные Фисташковые Орехи (с Солью),  Миндаль. 更多的......
一个星期减少2.5 公斤


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2020年07月5日 会员:: Ekaterina Ef.

     
 

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