在2020年07月3日体重纪录(没有日志纪录)
|
61.3 公斤
最近减少: 6.2 公斤.
还有: 6.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
757 千卡
|
脂肪: 35.07克 | 蛋白质: 32.06克 | 碳水物: 91.43克.
早餐: Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Лаваш, Сливочное Масло, Яйцо (Целое), Помидоры, Зеленый Перец. 午餐: Сыр Домашний, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка Вареная. 小食/其他: Фундук, Фисташки, Сухие Жареные Фисташковые Орехи (с Солью), Миндаль. 更多的......
|
一个星期减少2.5 公斤
|
评论
|
|