|
вес стоит, падла.
|
88.7 公斤
最近减少: 5.3 公斤.
还有: 23.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1525 千卡
|
脂肪: 71.85克 | 蛋白质: 111.77克 | 碳水物: 133.03克.
早餐: Fitness Злаковый Батончик Шоколад-Банан, Hame Паштет Деликатесный с Индейкой, Новосибхлеб Булка с Отрубями, Kotanyi Корица Молотая, Жокей Кофе Молотый Классический, Global Village Горошек Консервированный, Петрушка, Зеленый Лук, Избенка Козий Творог, Яйцо Куриное, Болгарский Перец, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное. 午餐: Первая Свежесть Котлета Куриная, Петрушка, Global Village Горошек Консервированный, Баклажаны Тушеные, Цветная Капуста на Пару. 晚餐: Зеленый Листовой Салат, Зеленый Лук, Global Village Горошек Консервированный, Магнит Яйцо Варёное , Fortuna Тунец в Собственном Соку. 小食/其他: Cofix Американо, Lotte Мороженное со Вкусом Дыни, Спартак Шоколад Молочный. 更多的......
|
|
2589 千卡
|
运动:
清洁 - 1 小时, 院子里的活动（园艺活） - 46 分钟, 休息 - 17 小时 和 14 分钟, 睡眠 - 5 小时. 更多的......
|
稳定体重
|