在2020年07月3日体重纪录（没有日志纪录）
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66.9 公斤
最近减少: 19.6 公斤.
还有: 6.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1771 千卡
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脂肪: 56.37克 | 蛋白质: 73.06克 | 碳水物: 211.74克.
早餐: Активиа Йогурт с Черносливом 2,9%, ВкусВилл Котлеты Морковные. 午餐: Мармелад, Простоквашино Сметана 10%, Вареники с Вишней. 晚餐: Свекольник, Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Каждый День Курага , Каждый День Чернослив Сушеный, Активиа Йогурт с Черносливом 2,9%, Творог 5%. 小食/其他: Смешанные Орехи, Zatecky Gus Пиво Светлое, Лук, Кетчуп, Шашлык из Свинины. 更多的......
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1283 千卡
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运动:
Cross Training - 10 分钟, 瑜伽 (Yoga) - 25 分钟, Google Fit - 23 小时 和 25 分钟. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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