在2020年07月3日体重纪录(没有日志纪录)
|
59 公斤
最近减少: 7.9 公斤.
还有: 11 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1191 千卡
|
脂肪: 39.89克 | 蛋白质: 79.49克 | 碳水物: 120.90克.
早餐: Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Fazer Хлеб с Морковью, Сметана , Вареное Яйцо, Рококо Рулет Куриный . 午餐: Лук, Оливковое Масло, Болгарский Перец, Сметана , Шампиньоны Тушеные, Куриные Грудки (Жареные), Рис Вареный. 小食/其他: ВкусВилл Сорбет Манго-Маракуйя, Виноград, Bombbar Fitness Cookie Nut Mix. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|
|
|