在2020年07月1日体重纪录（没有日志纪录）
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67 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1333 千卡
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脂肪: 36.70克 | 蛋白质: 123.85克 | 碳水物: 124.10克.
早餐: Milanesa Napolitana. 午餐: Atún en Agua (Enlatado), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). 晚餐: Milanesa de Ternera, Verdura Hervida, Queso Fresco, Gallo Arroz Largo Fino, Atún Ligero (en Agua, Enlatado). 小食/其他: Café con Leche Semi Descremada, CasanCrem Queso Untable (30g), Bollos, Manzana Verde. 更多的......
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