在2020年07月2日体重纪录(没有日志纪录)
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75.8 公斤
最近减少: 12.2 公斤.
还有: 0.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1040 千卡
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脂肪: 37.26克 | 蛋白质: 81.42克 | 碳水物: 150.54克.
早餐: Belvita Biscoito Integral , Banana Prata, Café com Leite Desnatado. 午餐: Frango (Pele Não Consumida), Arroz Parboilizado Cozido. 晚餐: Café com Leite Desnatado, Pimentão Verde, Cebolas, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Sadia Calabresa. 小食/其他: Mel, Café com Leite Desnatado, Requeijão Laguna Requeijão Light , Pipoca. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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